Personal Yoga

Im Einzelunterricht werden die Yoga-Stunden individuell auf Deine persönlichen Ziele und Anforderungen ausgerichtet.

Da jeder Mensch verschieden ist, kann so gezielt auf die gesundheitlichen und körperlichen Voraussetzungen sowie auf unterschiedliche Ziele und Schwerpunkte im Yoga-Unterricht eingegangen werden, sei es Kräftigung, Dehnung, Balance, Entspannung, Meditation, Atmung oder verschiedene Beschwerdebilder.

Dabei fließt meine mehr als 15jährige Unterrichtspraxis verschiedenster Zielgruppen und Unterrichtsformate mit ein, wie z.B. Sivananda-Yoga, Power-Yoga, Yin Yoga, Hormonyoga, Yoga Nidra, Rückenyoga, Firmenyoga, Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga, Yoga auf dem Stuhl sowie meine langjährige Erfahrung als Yoga-Therapeutin.

Der Einzelunterricht findet bei Dir zuhause in Deiner gewohnten Umgebung (Einzugsgebiet Hamburger Westen) oder Online per zoom statt. Auf Wunsch erstelle ich Dir nach der ersten Stunden einen individuellen Übungsplan mit dem Du zuhause für Dich üben kannst.

Zum Einstieg in das Personal-Training biete ich Dir verschiedene Pakete an:

Paket 1: 3 x 75 min. inkl. individueller Übungsplan nur 299€* (statt 330€ regulär)

Paket 2: 6 x 75 min. inkl. individueller Übungsplan nur 599€* (statt 660€ regulär)

Paket 3: 9 x 75 min. inkl. individueller Übungsplan nur 899€* (statt 990€ regulär)

Jede weitere Einheit à 75 Minuten kostet 110€.

Du kannst aber auch erstmal nur eine Einheit à 75 Minuten für 110€ buchen.

Nimm gern unverbindlich Kontakt  mit mir auf, wenn Du Fragen hast, oder eines der Pakete buchen möchtest: yoga.janne@gmail.com

*Paketpreis zahlbar in bar oder per EC-Karte am Ende des ersten Termins.

Absageregeln: 

Eine Absage bis 24 Stunden vor dem Termin ist kostenlos.

Bis 12 Stunden vorher werden 50% des Stundenbetrages fällig, bei unter 12 Stunden sind 100% des Stundenbetrages fällig.

Rückrufservice

Wenn Du gern telefonisch mit mir einen Termin vereinbaren oder Fragen erläutern möchtest, schreib mir gern eine eMail mit Deiner Telefonnummer und einigen Zeiten, an denen ich Dich telefonisch erreichen kann, ich melde mich dann bei Dir.

Yoga Equipment

Hier findest Du mein liebstes Yoga-Zubehör, welches ich selbst für Dich getestet und für gut befunden habe. Neben der Grundausstattung einer Yogamatte und eines Meditationskissens habe ich zudem noch weitere Extras für Dich getestet und schlage Dir hier auch meinen absoluten Geheimtipp gegen Rückenschmerzen und Hals/Nacken-Verspannungen vor: Die Akkupressurmatte.

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