Personal-Yoga

Im Einzelunterricht werden die Yoga-Stunden individuell auf Deine persönlichen Ziele und Anforderungen ausgerichtet.

 

Da jeder Mensch verschieden ist, kann so gezielt auf die gesundheitlichen und körperlichen Voraussetzungen sowie auf unterschiedliche Ziele und Schwerpunkte im Yoga-Unterricht eingegangen werden, sei es Kräftigung, Dehnung, Balance, Entspannung, Meditation, Atmung oder verschiedene Beschwerdebilder.
Dabei fließt meine mehr als 9jährige Unterrichtspraxis verschiedenster Zielgruppen und Unterrichtsformate mit ein, wie z.B. Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Yoga Nidra, Rückenyoga, Firmenyoga, Hormonyoga, Power-Yoga, Sivananda-Yoga sowie meine langjährige Erfahrung als Yoga-Therapeutin.
Der Einzelunterricht findet bei Dir zuhause in Deiner gewohnten Umgebung (Einzugsgebiet Hamburg + Pinneberg) statt. Alles an Yoga-Material bringe ich zunächst mit. Auf Wunsch erstelle ich Dir nach der ersten Stunden einen individuellen Übungsplan mit dem Du zuhause für Dich üben kannst.
Zum Einstieg in das Personal-Training biete ich Dir verschiedene Pakete an:

Paket 1: 3 x 90 min. inkl. individueller Übungsplan nur 270€

Paket 2: 6 x 90 min. inkl. individueller Übungsplan nur 500€

Paket 3: 9 x 90 min. inkl. individueller Übungsplan nur 750€

 

Jede weitere Einheit à 75 Minuten kostet 90€.

 

Du kannst aber auch erstmal nur eine Einheit à 75 Minuten für 90€ buchen.

 

Nimm gern unverbindlich Kontakt  mit mir auf, wenn Du Fragen hast, oder eines der Pakete buchen möchtest: info@yoga-janne.de

Rückrufservice

Wenn Du gern telefonisch mit mir einen Termin vereinbaren oder Fragen erläutern möchtest, schreib mir gern eine eMail mit Deiner Telefonnummer und einigen Zeiten, an denen ich Dich telefonisch erreichen kann, ich melde mich dann bei Dir.

Tadle nicht den Fluss, wenn Du ins Wasser fällst.

Weisheit aus Indien