Kursplan + Preise
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 9-10 Uhr Firmen-Yoga Schenefeld | |||
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11.30-12.45
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11.00-12.00
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| 12.30-14 Uhr Personal Yoga | |||
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17-18 Uhr Firmen-Yoga Schenefeld |
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20.30-21.45
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18-19.15 |
19.30-20.45
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17.30-19 Uhr (ab 27.9.) Pilatesstudio Altona Gr. Rainstr. 41 |
Derzeit biete ich folgende Yogastunden an:
A. Hatha-Yoga-Stunde für alle Level:
Dienstags 20.30-21.45 Uhr
Donnerstags 19.30-20.45 Uhr
B. Hatha-Yoga & Yoga Nidra
Freitags 17.30-19 Uhr (Neuer Kurs ab dem 27.09.2019)
C. Hatha-Yoga für Schwangere:
Mittwochs 11.30-12.45 Uhr
Mittwochs 18-19.15 Uhr
D. Hatha-Yoga für die Rückbildung nach der Geburt
Donnerstags 11.00-12.00 Uhr (mit oder ohne Baby)
Alle Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurs Hatha-Yoga bezuschusst.
Preise (zahlbar in bar oder per EC-Karte vor dem Unterricht):
Probestunde: 10 € (einmal pro Teilnehmer)
Einzelkarte: 15 € / 13€ ermäßigt*
8er-Karte: 115€
10er-Karte**: 140 €/120€ ermäßigt*(13 Wochen Laufzeit)
5er-Karte: 70 € (6 Wochen Laufzeit)
Personal-Yoga o. Yoga-Therapie 75 min.: 90 €
10er-Karte Personal-Yoga o. Yoga-Therapie: 800 €
Personal-Yoga am Wochenende o. Kleingruppe (ab 2 Pers.): 100 €
10er-Karte Personal-Yoga Wochenende/Kleingruppe: 900 €
Reiki: ca. 75 min: 90€
Alle Preise inkl. 19% Ust.
Die Bezahlung erfolgt ausschließlich bar vor dem Unterricht.
* Ermäßigung für Schüler, Studenten (bis einschließlich 29 Jahre), Arbeitslose, Rentner (100%) nach Vorlage eines Nachweises.
** Zehnerkarten sind nicht übertragbar auf andere Personen. Eine Rückerstattung der Kosten ist nicht möglich.
- Geübt wird barfuß in bequemer Sportkleidung.
- Matten, Decken, Kissen, Blöcke, Gurte, und Augenkissen sind vorhanden.
- Ca. 1-2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr essen, Obst ist in Ordnung.
- Da der Raum meist vorher belegt ist, bitte frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn klingeln (lieben Dank).
Ein mit Weisheit geschmücktes Herz gleicht einem reichen Schatz.
Firdausi