Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
9.00-10.00 Firmenyoga | 7.30-8.00 Firmenyoga auf dem Stuhl | |||
11.30-12.45
Ort: zoom |
11.30-12.30
Ort: zoom |
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18-19.15
Ort: zoom |
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20.00-21.00 Ort: zoom |
20.30-21.45
Ort: zoom |
20-21.15 Uhr Sivananda-Yoga extern |
19.30-20.45
Ort: zoom |
17.30-19.00
Ort: zoom |
Online-Yoga mit zoom:
Hatha-Yoga für alle Level
Dienstags 20.30-21.45 Uhr
Donnerstags 19.30-20.45 Uhr
Freitags 17.30-19 Uhr (inkl. Yoga Nidra, nur in zoom*)
Hatha-Yoga für Schwangere
Mittwochs 11.30-12.45 Uhr
Mittwochs 18-19.15 Uhr
Hatha-Yoga für die Rückbildung nach der Geburt
Montags 20.00-21.00 (nur in zoom*)
Donnerstags 11.30-12.30 Uhr
*Außer dem Rückbildungskurs am Montag um 20 Uhr und dem Hatha-Yoga-Kurs am Freitag um 17.30 Uhr kehren alle Yogastunden wieder in den Präsenzunterricht inkl. Live-Übertragung per zoom zurück, sobald der Lockdown beendet ist.
Alle Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurs Hatha-Yoga bezuschusst.
Sonderpreise im Lockdown!
Probestunde: 10 € (einmal pro Teilnehmer)
Einzelkarte: 15 €
10er-Karte*: 140 € (13 Wochen Laufzeit)
8er-Karte*: 115€ (10 Wochen Laufzeit)
5er-Karte*: 70 € (6 Wochen Laufzeit)
Bezahlung per Paypal (Option "an Freunde") an jheinssen@yahoo.de oder per Überweisung (Daten per eMail anfordern).
* 5er-, 8er- und 10er-Karten sind nicht übertragbar auf andere Personen. Eine Rückerstattung der Kosten ist nicht möglich. Bitte beachte dazu auch die AGBs.
Preise nach Ende des Lockdowns: Präsenzunterricht und zoom (zahlbar in bar oder per EC-Karte vor dem Unterricht):
Probestunde: 13 € (einmal pro Teilnehmer)
Einzelkarte: 17 €
10er-Karte*: 150 € (13 Wochen Laufzeit)
8er-Karte*: 120€ (10 Wochen Laufzeit)
5er-Karte*: 75 € (6 Wochen Laufzeit)
Personal-Yoga o. Yoga-Therapie 75 min.: 90 €
10er-Karte Personal-Yoga o. Yoga-Therapie: 800 €
Personal-Yoga am Wochenende o. Kleingruppe (ab 2 Pers.): 100 €
10er-Karte Personal-Yoga Wochenende/Kleingruppe: 900 €
Reiki: ca. 75 min: 90€
Alle Preise inkl. Umsatzsteuer.
Die Bezahlung erfolgt ausschließlich in bar oder per EC-Karte vor dem Unterricht.
* 5er-, 8er- und 10er-Karten sind nicht übertragbar auf andere Personen. Eine Rückerstattung der Kosten ist nicht möglich. Bitte beachte dazu auch die AGBs.
- Geübt wird barfuß in bequemer Sportkleidung.
- Matten, Decken, Kissen, Blöcke, Gurte, und Augenkissen sind im Studio vorhanden.
- Ca. 1-2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr essen, Obst ist in Ordnung.
- Da der Raum meist vorher belegt ist, bitte frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn klingeln (lieben Dank).
Ein mit Weisheit geschmücktes Herz gleicht einem reichen Schatz.
Firdausi