Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
8.00-9.00 Firmenyoga |
8.15-8.45 Firmenyoga |
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11.30-12.45
zoom only (bis 13.07.) |
11.30-12.30
zoom only (bis 14.07.) |
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18.30-19.45
Pilatesstudio Altona und zoom |
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20.30-21.45 Pilatesstudio Altona und zoom |
20.00-21.15 extern |
19.30-20.45 zoom only (bis 14.07.) |
Hatha-Yoga für alle Level
Dienstags 20.30-21.45 Uhr (Pilatesstudio Altona + zoom)
Donnerstags 19.30-20.45 Uhr (nur zoom, bis 14.07.)
Hatha-Yoga für Schwangere
Dienstags 18.30-19.45 Uhr (Pilatesstudio Altona + zoom)
Mittwochs 11.30-12.45 Uhr (nur in zoom bis 13.07.)
Hatha-Yoga für die Rückbildung nach der Geburt
Donnerstags 11.30-12.30 Uhr (nur in zoom, bis 14.07.)
Alle Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurs Hatha-Yoga bezuschusst.
Preise | Präsenzunterricht | Online | Anmerkungen |
Probestunde | 13 € |
10 € |
einmalig pro Teilnehmer |
Einzelkarte | 17 € |
15€ |
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10er-Karte | 150 € |
140€ |
14 Wochen Laufzeit |
8er-Karte | 120 € |
115€ |
11 Wochen Laufzeit |
5er-Karte | 75 € |
70 € |
6 Wochen Laufzeit |
Personal-Yoga oder Yoga-Therapie | 95 € |
85 € |
75 Minuten |
- Geübt wird barfuß in bequemer Sportkleidung.
- Ca. 1-2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr essen, Obst ist in Ordnung.
- Da der Raum meist vorher belegt ist, bitte frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn klingeln (lieben Dank).
Ein mit Weisheit geschmücktes Herz gleicht einem reichen Schatz.
Firdausi