Unterricht

Offene Stunden

Mittwochs von 20.30-22 Uhr und Donnerstags von 19.30-21 Uhr biete ich jeweils eine offene Yoga-Stunde für alle Level an, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder ist herzlich willkommen.

Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Yoga für Schwangere trägt maßgeblich zur Verbesserung des Wohlbefindens bei, zur Harmonisierung der Emotionen und als ideale Vorbereitung auf die Geburt.

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Rückbildungsyoga

Im Rückbildungsyoga können Frauen nach der Geburt ihres Babies entspannen, neue Kraft tanken und vor allem ihre Beckenbodenmuskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

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Firmen-Yoga

Yoga in Unternehmen beugt berufsbedingten Verspannungen und Rückenbeschwerden vor, wirkt besonders entspannend, stressabbauend und stärkt das Teamgefühl. Und das alles bei Ihnen direkt vor Ort! >> Mehr Infos

Personal-Yoga

Im Einzelunterricht gehe ich individuell auf Deine derzeitige Situation ein und gebe Dir abgestimmt auf Deine gesundheitlichen und körperlichen Voraussetzungen einen individuellen Unterricht nur für Dich. >> Mehr Infos

Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Theresia von Avila