Willkommen bei Janne Shivajyoti Heinssen - Yoga

Yoga
Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und biete im Pilatesstudio Altona zwei offene Yoga-Stunden für alle Level sowie Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga an.
Zudem gebe ich Kurse in verschiedenen Vereinen, Fitness-Studios und Firmen sowie Einzelunterricht (Personal-Yoga).

Yoga-Reise nach Mallorca

Vom 11.-18. September 2010 biete ich eine Yoga-Reise nach Mallorca an. Wir wohnen in der wunderschönen Finca "Palazzo Mallorquin" und praktizieren täglich 2,5-3 Stunden Yoga, Pranayama, Meditation + Yoga Nidra (Entspannung). >> Mehr Infos

Yoga für Rückbildung nach der Schwangerschaft

Im Rückbildungsyoga können Frauen nach der Geburt ihres Babies entspannen, neue Kraft tanken und vor allem ihre Beckenbodenmuskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

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Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Der ganze Körper verändert sich und die hormonelle Umstellung beeinflusst das Gefühlsleben. Yoga für Schwangere trägt maßgeblich zur Verbesserung des Wohlbefindens bei, zur Harmonisierung der Emotionen und als ideale Vorbereitung auf die Geburt. >> Mehr Infos

Krankenkassenzertifizierung

Meine Yoga-Kurse sind inzwischen von nahezu allen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt worden, so dass die Zehnerkarten als geschlossener Kurs von den Krankenkassen bezuschusst werden. Nähere Informationen bekommst Du von mir oder bei Deiner Krankenkasse unter dem Stichwort §20 Primärprävention.

Ein Mensch von Sanftmut und gutem Charakter schafft sich selbst sein Glück.

Weisheit aus Indien