Yoga für Schwangere
Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Der ganze Körper verändert sich und die hormonelle Umstellung beeinflusst das Gefühlsleben. Yoga für Schwangere trägt maßgeblich bei zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Harmonisierung der Emotionen und als ideale Vorbereitung auf die Geburt.
Kurs I
Zeit: Dienstags 11-12.30 Uhr
2 Plätze frei!
Kurs II
Zeit: Dienstags 17.30-19 Uhr
2 Plätze frei!
Kurs III
Zeit: Dienstags 19.30-21 Uhr
2 Plätze frei!
Kosten:
Probestunde: 10 Euro
Einzelkarte: 13 Euro
Zehnerkarte: 125 Euro
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Dabei gilt der Kurs als "herkömmlicher" Hatha-Yoga-Präventionskurs und die vorliegende Schwangerschaft spielt dabei keine Rolle.
Artikel "Yoga für Schwangere"
Mit freundlicher Genehmigung der Zeitschrift "Yoga Aktuell" zwei Artikel mit Übungsanleitungen für Yoga in der Schwangerschaft.
Buchempfehlung
Folgende Bücher kann ich zum Thema Schwangerschaft und Yoga in der Schwangerschaft sehr empfehlen:
Jeder Tag ist ein neues Leben, jedes Aufwachen und Aufstehen eine kleine Geburt.
Schopenhauer
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